本書分(春天的叮嚀)、(夏天的叮嚀)、(秋天的叮嚀)、(冬天的叮嚀)四輯。編者是一般資深的上班族,積多年經驗,將辦公室生活中有關身心健康應注意的事項,以連續劇般的引言和深入淺出的內文一一說明,讀來有趣且實用,是一本如父母般時時叮嚀好好照顧自己的良書!
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