放大格局，妳可以自帶光芒：寫給女人提升自我價值的七堂課，就算面對軟弱、情緒、困境，也能保有自信與從容

作者序

打開格局，你會熠熠發光

多數女人在情緒管理上是失控的。遇到情感問題，吵；遇到被人誤會，爭；遇到無人理解，哭；遇到能被自己掌控的人，鬧……作為女性，這些舉動可以偶爾為之，但是作為一個成年女性，社會不會嬌慣你，經常這樣做是行不通的。而且往往當事情過去，你會發現原來驚天動地的爭執和斤斤計較，在未來不過成了小事一樁。

沒有人遮得住星光雲影，也沒有人能從日曆上抹去冬至、穀雨。無論你是二十青春、三十而已、還是四十不惑，在年歲饋贈的經驗裡，你除了應該懂得分寸，還要為自己保留不生遺憾的退路。

溫室裡長不出堅強，爭吵裡養不出優雅，計較裡生不出慈悲。有人說過，一帆風順的心電圖是屬於死人的，人生就該有朝起暮落的輾轉，陰晴圓缺的轉換。

世間種種變故傷痛，人人都要學會面對。女人不必是好漢，但也不應該是懦夫。當格局打開，你會更自信、更篤定，在自己的人生中乘風破浪。

凡是人生不能避免的酸甜苦辣，作為一個成熟的女人都要去坦然承受，悄悄落淚，再擦乾眼淚給自己一個溫暖的擁抱，給自己勇氣和堅強。

我始終相信，沒有一片風景會稀鬆平常到該被我們忽視。世間萬物都以美的姿態出現在我們面前，即便偶爾會有不完美，也是因為生活打算在下個路口給我們更多的驚喜，而你也會因此觸摸到峰迴路轉的不平凡之美。

可是，女人往往在失戀、失業、失敗時變得無限悲觀。她們會陷入一個可怕的負能量沼澤地。你對她說：「你棒，你可以爬出來，你行的。」她們會搖頭說：「不可能，我不信。」當你朝這類人伸出援助的手時，她們會拒絕，會振振有詞地說：「不用，我不需要憐憫。」

她們覺得是世界辜負了自己，覺得自己是世界上多餘的人。可很多時候，痛苦是被她們無意識放大了，她們往往過度在意輸贏，喜歡跟別人比較容貌、職業，總覺得別人的老公更好。她們容易和自己生悶氣，甚至整天疑神疑鬼。這些狀況的出現都是因為她們的格局制約了世界的廣闊！

當你不再執著於小利，懂得去欣賞比你優秀的人與事物時，才會有解決問題的信心，才能給自己自信和雲淡風輕的心態。

越是在失望的時候越是需要理智。這是當人處於逆境中時需要學會的一種情緒管理。

電影《瑪麗和馬克思》裡有段臺詞說：「每個人的一生都像是一條長長的人行道。有的很整潔，然而像我的，沿途有裂縫、香蕉皮和煙頭。」但是我們必須接受自己，接受自己的所有缺點。如果可以，你跌倒了，我願意拉著你的手；你哭了，我甚至可以陪你哭。但哭過之後，你要想想未來：是全盤否定自己，還是去歷練出一個視野更開闊、格局更廣闊的自己。

念頭一時起，信念一生撐。女性終其一生想過怎樣的生活，取決於當下做的每一個決定，更取決於能否堅持規劃一條適合自己的路。好的人生，重要的就是要眼界寬、有格局，既能容人，也能容己。

有格局的女性，一生都會是花季。春有桃花灼灼，夏有芙蕖映影，秋有絲菊似錦，冬有梅骨傲寒。我願意和你們一起學習來溫柔接納自己，一起擁有更廣闊的眼界、更海闊天空的明天。